Pieščanský ultrášik 24h a 12h 2024

3-4.5.2024

Pieščanský ultrášik je 24h alebo12h pobehanie na 4,4km okruhu z prevýšením 240vm . Trasu pre teba máme je už len na tebe koľko okruhov zvládneš. Začíname 3.5.2024 o 19:00 24h pretek a 4.5.2024 o 7:00 12h pretek. Ak chceš zabehnúť len pár koliečok môžeš prísť kedykoľvek, môžete prísť celá rodina a prejsť si krásny okruh z výhľadom na Piešťany . Preteky sa konajú na Ahoji obec Banka . Každý bežec sa zúčastňuje na vlastne riziko. Občerstvenie si každý zabezpečuje sám a môže priniesť niečo aj pre ostatných . 

Kategórie

beh 24h a 12h:  muž, žena 

nordic walking 24h a 12h: muž, žena

voľná kategória koľko kôl chceš : muži, ženy ,deti , bežec+ pes                                                           

Pokus o slovenský rekord: Zapojte sa do pokusu o zápis do knihy slovenských rekordov v počte nastúpaných výškových metrov technikou nordic walking (kumulatívne).

registrácia tu alebo na štarte ultra 24h 3.5.2024 do 18:45, ultra 12h 4.5.2024 do 6:45, bežec pár kôl behom celého preteku 

                                                    registrácia už len na štarte 

Zopár pokynov k behu

• každý registrovaný ultrabežec sa v stanovenom čase do 18:45 alebo 6:45 prihlási na prezentácií, kde obdrží štartové číslo
• bežci pár kolečiek sa môžu registrovať a odštartovať behom celého preteku najneskôr do 18:00
• prezentácia , štart a ciel je pri dolnej stanici vleku pod búdou
• pred úderom štartom si vypočuje krátke pokyny a príhovor
• s úderom19:00 a 7:00 hodiny vyštartuje na svoj 24h a 12 hodinový beh
• po každom prejdenom kole, sa nahlási v stane časomiery
• trasa je určená a značená, preto si ju nebude vedome skracovať, značenie červeno biele fáborky
• v lese sme len návštevníci, preto sa správame tak, aby sme nerušili zver alebo iných spolu bežcov, či návštevníkov
• nie je dovolené nosiť reprodukovanú hudbu, slúchadlá sú povolené
• odpadky hádže do pripravených košov v priestore štartu a cieľa
• v prípade, že na trase nájde odpad, ktorý stratil iný návštevník alebo bežec, zodvihne ho a odnesie do koša
• v prípade predčasného ukončenia preteku, sa nahlási v stane časomiery
• do celkového súčtu kôl pretekára, nebude zarátané kolo, ktoré bolo ukončené po 19:00
• po ukončení bude v priestoroch štartu a cieľa vyhodnotenie behu a opekačka
• občerstvenie je zabezpečené , štandardné pokrmy a nápoje ultra + teple jedlo rizoto 
• vlastne jedlo a pitie si  môže odložiť v priestoroch štart cieľ , kludne prineste viac a bude aj na koštovku pre ostatných 
• povinná výbava , vlastní pohárik, miska na rizoto a dobrá nálada.
• parkovanie je na parkovisku pod Ahojom alebo na Lyžiarskej ulici na pravej strane , prosím neparkovať na prístupových cestičkách k zjazdovke , kolibe a chatkám (vyznačene na mapke)
• každý účastník ktorý absolvuje aspoň 1 kolo dostane diplom a prekvapenie

Ultrašik sa rozhodol že budeme pomáhať ako najlepšie vieme ,a to behom .

Každý tvoj krok niekomu pomôže a teba to stoji len trocha energie a stiahnuť si appku . 

"APPkA je prvá slovenská charitatívna mobilná aplikácia prostredníctvom ktorej môžu dať jej užívatelia svojmu pohybu nový zmysel. Stačí si stiahnuť APPku do svojho mobilu, zosynchronizovať si dáta, vybrať si jeden z aktuálnych príbehov a začať meniť svoj pohyb na pomoc. Navyše každý užívateľ sa môže zapojiť do súťaží o víkend v Tatrách, kvalitné cyklistické doplnky, smart hodinky, kvalitné športové oblečenie a mnohé atraktívne ceny.

Čiže v skratke, stiahni APPku a už ani jeden tvoj krok nevyjde navnivoč. Nikdy nebolo tak jednoduché niekoho podporiť ako s APPkou.

Na ultrášiku zbierame kalórie  pre Artura , tak sa ukážte koľko mu pomôžeme.  

Súťaž na okruhu Pieščanského ultrášika

Zabehni najrýchlejšie kolo na okruhu 4,4km 250vm do 6.5.2023 a na vyhlasovaní výsledkov 4.5. o 19.00 dostane cenu najrýchlejšia žena a najrýchlejší muž

Okruh je ako segment na strave PU2023   https://www.strava.com/segments/33843247 

Nechce sa Vám behať ale chcete zažiť dobrú akciu ? Pomôž nám ako dobrovoľník .

Dobrovoľník na kontrolnom stanovišti: Kontrola a záznam časov, príprava a podávanie občerstvenia atď. V prípade záujmu o pomoc na viacerých stanovištiach je vítané vlastné auto.

Zdravotník: Ak máte kurz prvej pomoci alebo vyššiu formu zdravotníckeho výcviku/vzdelania, uvítame vašu prítomnosť na kontrolných stanovištiach.

Fotograf/kameraman: Pekné bežecké fotky vždy účastníkov potešia. Ak radi fotíte a chcete nám takouto formou pomôcť, ste vítaní kdekoľvek na trase.

 Tešíme sa na Vás team Pieščanský ultrášik a minimon friendly